AQUAGYM (activité adultes)

Aquagym à la piscine de la Cholière

Séances en petite et grande profondeurs, encadrées par des maîtres nageurs diplômés.

Certificat médical obligatoire à l'inscription.

- Le lundi de 17h30 à 18h15, avec Nicolas Tatard et Vincent Le Rhun.

- Le Vendredi de 17h30 à 18h15, avec Nicolas Arsenin et Nicolas Tatard.

- Le samedi, avec Nicolas Mazière, en grand bassin de 11h40 à 12h25 et en petit bassin de 12h25 à 13h10.

Accès aux vestiaires 10 mn avant le début des cours, ouverts par le professeur.

Nos cours d'aquagym sont complets pour 2017/2018.

"ASSISE IMMOBILE" (activité adultes)

Approche méditative, avec Marie-France Martinez de Leyva.

Une fois par mois, le jeudi de 12h à 13h30.

 

DANSE (activité enfants)

Avec Svetlana Richard, le lundi :

- Éveil (4 à 5 ans) de 17h15 à 18h

- Initiation (6 à 7 ans) de 18h à 19h

- Jazz (à partir de 8 ans) de 19h à 20h

Certificat médical obligatoire à l'inscription.

Participation au gala de l'Odyssée de la danse (costumes du gala compris dans le tarif) et à la Fête du Quartier Plaisance.

Inscriptions closes pour 2017/2018.

HIP HOP (activité ados)

Avec Arys Liye-Goyer.

Le mercredi de 19h30 à 21h, pour les 11/17 ans.

Certificat médical obligatoire à l'inscription.

Stages pendant les vacances scolaires pour les enfants et les ados.

Inscriptions closes pour 2017/2018.

MARCHER POUR LE PLAISIR (activité adultes)

Marcher à des rythmes différents dans le bonne humeur, le mardi après-midi suivant calendrier (rendez-vous à 13h45 au Collectif Plaisance), avec au choix :

- balade

- le circuit court, sans forcer l'allure, à votre rythme : parcours de 6km environ,

- le circuit long, à un rythme plus soutenu : parcours de 10km environ.

Prévoir des chaussures adaptées. Veiller à ne pas avoir de contre indications médicales.

Complet pour 2017/2018.

GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN (activité adultes)

Activité encadrée par l'association ADGE

Tél. : 02 40 47 45 31

Site internet : www.adge44.fr

adge-gym-forme@wanadoo.fr

Forfait annuel de 108€ pour 2 heures par semaine et adhésion au Collectif Plaisance.

Apporter un tapis antidérapant.

Merci de contacter l'ADGE pour connaitre les disponibilités dans les cours.

- Le mardi matin :

     .Dynamique adultes de 9h à 10h, avec Olivier

     .Adultes inter-âges de 10h à 11h, avec Olivier

     .Gym Posturale de 11h à 12h et de 12h10 à 13h10, avec Frédérique

- Le mardi après-midi, avec Christine :

     .Stretching - Techniques douces de 14h à 15h et de 15h à 16h

- Le jeudi matin, avec Alexandre :

     .Dynamique adultes de 9h à 10h

     .Adultes inter-âges de 10h à 11h

     .Stretching de 11h à 12

- Le vendredi après-midi, avec Alexandre :

     .Stretching - Techniques douces de 14h à 15h

     .Gym Entretien Senior de 15h à 16h

GYMNASTIQUE DYNAMIQUE ET VARIÉE (activité adultes)

Encadrée par l'association GYM FORME

Tél. :  02 40 58 04 57 (permanence téléphonique le lundi et le vendredi de 8h30 à 16h et le mercredi de 8h30 à 13h)

Site internet : www.gymforme.com

gym.forme@free.fr

(échauffement, coordination, cardio, renforcement musculaire au sol et stretching)

Forfait annuel de 100€ pour 2 heures par semaine et adhésion au Collectif Plaisance.

Merci de contacter GYM FORME pour connaitre les disponibilités dans les cours.

Apporter un tapis antidérapant.

- Le mardi, avec Catherine : de 17h15 à 18h15, de 18h15 à 19h15 et de 19h15 à 20h15.

- Le jeudi, avec Catherine : de 18h à 19h et de 19h à 20h.

Salsa (activité adultes)

Avec Jérémy Morand (www.salsafiesta.fr)

Cours débutants le lundi de 12h30 à 13h30.

Un ou deux stages dans l'année seront proposés.

Stages ouverts à tous.

Inscriptions closes pour 2017/2018.

SOPHROLOGIE (activité adultes)

Avec Christelle Loiseau-Jousse

- Le lundi :

     .Débutants de 15h35 à 16h50 

     .Confirmés de 17h à 18h15

- Le jeudi :

     .Confirmés de 19h à 20h15 

     .Débuatnts de 20h15 à 21h30

Inscriptions closes pour 2017/2018.

YOGA (activité adultes)

Cours de yoga,Collectif Plaisance

- Avec Corinne Moigneteau :

     .Confirmés, le mardi de 19h30 à 20h45, 

- Avec Jean-Pierre Montier :

     .Débutants, le mardi de 18h à 19h15, 

     .Confirmés, le mercredi de 18h à 19h15, 

     .Confirmés, le mercredi de 19h30 à 20h45,

- Avec Marie-France Martinez de Leyva :

     .Tous public, le jeudi de 9h15 à 10h30,

     .Séniors, le jeudi de 10h45 à 12h,

- Avec Claude Boisselier :

     .Tout public, le vendredi de 9h15 à 10h30,

     .Tout public, le vendredi de 10h30 à 11h45, 

Apporter un tapis antidérapant.

Inscriptions closes pour 2017/2018.

YOGA DU RIRE (activité adultes)

Avec Michel Naullet

Une quinzaines de séances de septembre à juin, le samedi de 10h15 à 11h45.

Certificat médical obligatoire à l'inscription.

Inscriptions closes pour 2017/2018.

Modalités d'inscriptions et tarifs : Inscriptions.

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