AQUAGYM (activité adultes)

Aquagym à la piscine de la Cholière

Séances en petite et grande profondeurs, encadrées par des maîtres nageurs diplômés.

Certificat médical obligatoire à l'inscription.

- Le lundi de 17h30 à 18h15, avec Nicolas Tatard et Vincent Le Rhun.

- Le Vendredi de 17h30 à 18h15, avec Nicolas Arsenin et Nicolas Tatard.

- Le samedi, avec Nicolas Mazière, en grand bassin de 11h40 à 12h25 et en petit bassin de 12h25 à 13h10.

Accès aux vestiaires 10 mn avant le début des cours, ouverts par le professeur.

Nos cours d'aquagym sont complets pour 2017/2018.

"ASSISE IMMOBILE" (activité adultes)

Approche méditative, avec Marie-France Martinez de Leyva.

Une fois par mois, le jeudi de 12h à 13h30.

 

DANSE (activité enfants)

Avec Svetlana Richard, le lundi :

- Éveil (4 à 5 ans) de 17h15 à 18h

- Initiation (6 à 7 ans) de 18h à 19h

- Jazz (à partir de 8 ans) de 19h à 20h

Certificat médical obligatoire à l'inscription.

Participation au gala de l'Odyssée de la danse (costumes du gala compris dans le tarif) et à la Fête du Quartier Plaisance.

Des places sont disponibles dans les cours de danse. Merci de contacter l'accueil du Centre.

HIP HOP (activité ados)

Avec Arys Liye-Goyer.

Le mercredi de 19h30 à 21h, pour les 11/17 ans.

Certificat médical obligatoire à l'inscription.

Stages pendant les vacances scolaires pour les enfants et les ados.

Des places sont disponibles dans les cours de hip-hop. Merci de contacter l'accueil du Centre.

MARCHER POUR LE PLAISIR (activité adultes)

Marcher à des rythmes différents dans le bonne humeur, le mardi après-midi suivant calendrier (rendez-vous à 13h45 au Collectif Plaisance), avec au choix :

- balade

- le circuit court, sans forcer l'allure, à votre rythme : parcours de 6km environ,

- le circuit long, à un rythme plus soutenu : parcours de 10km environ.

Prévoir des chaussures adaptées. Veiller à ne pas avoir de contre indications médicales.

Complet pour 2017/2018.

GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN (activité adultes)

Activité encadrée par l'association ADGE

Tél. : 02 40 47 45 31

Site internet : www.adge44.fr

adge-gym-forme@wanadoo.fr

Forfait annuel de 108€ pour 2 heures par semaine et adhésion au Collectif Plaisance.

Apporter un tapis antidérapant.

Merci de contacter l'ADGE pour connaitre les disponibilités dans les cours.

- Le mardi matin :

     .Dynamique adultes de 9h à 10h, avec Olivier

     .Adultes inter-âges de 10h à 11h, avec Olivier

     .Gym Posturale de 11h à 12h et de 12h10 à 13h10, avec Frédérique

- Le mardi après-midi, avec Christine :

     .Stretching - Techniques douces de 14h à 15h et de 15h à 16h

- Le jeudi matin, avec Alexandre :

     .Dynamique adultes de 9h à 10h

     .Adultes inter-âges de 10h à 11h

     .Stretching de 11h à 12

- Le vendredi après-midi, avec Alexandre :

     .Stretching - Techniques douces de 14h à 15h

     .Gym Entretien Senior de 15h à 16h

GYMNASTIQUE DYNAMIQUE ET VARIÉE (activité adultes)

Encadrée par l'association GYM FORME

Tél. :  02 40 58 04 57 (permanence téléphonique le lundi et le vendredi de 8h30 à 16h et le mercredi de 8h30 à 13h)

Site internet : www.gymforme.com

gym.forme@free.fr

(échauffement, coordination, cardio, renforcement musculaire au sol et stretching)

Forfait annuel de 100€ pour 2 heures par semaine et adhésion au Collectif Plaisance.

Merci de contacter GYM FORME pour connaitre les disponibilités dans les cours.

Apporter un tapis antidérapant.

- Le mardi, avec Catherine : de 17h15 à 18h15, de 18h15 à 19h15 et de 19h15 à 20h15.

- Le jeudi, avec Catherine : de 18h à 19h et de 19h à 20h.

Salsa (activité adultes)

Avec Jérémy Morand (www.salsafiesta.fr)

Cours débutants le lundi de 12h30 à 13h30.

Un ou deux stages dans l'année seront proposés.

Stages ouverts à tous.

Des places sont disponibles dans les cours de salsa. Merci de contacter l'accueil du Centre.

SOPHROLOGIE (activité adultes)

Avec Christelle Loiseau-Jousse

- Le lundi :

     .Débutants de 15h35 à 16h50 (complet)

     .Confirmés de 17h à 18h15

- Le jeudi :

     .Confirmés de 19h à 20h15 

     .Débuatnts de 20h15 à 21h30

Des places sont disponibles dans les cours de sophrologie. Merci de contacter l'accueil du Centre.

YOGA (activité adultes)

Cours de yoga,Collectif Plaisance

- Avec Corinne Moigneteau :

     .Confirmés, le mardi de 19h30 à 20h45, 

- Avec Jean-Pierre Montier :

     .Débutants, le mardi de 18h à 19h15 (complet)

     .Confirmés, le mercredi de 18h à 19h15, 

     .Confirmés, le mercredi de 19h30 à 20h45 (complet),

- Avec Marie-France Martinez de Leyva :

     .Tous public, le jeudi de 9h15 à 10h30 (complet),

     .Séniors, le jeudi de 10h45 à 12h (complet),

- Avec Claude Boisselier :

     .Tout public, le vendredi de 9h15 à 10h30 (complet),

     .Tout public, le vendredi de 10h30 à 11h45, 

Apporter un tapis antidérapant.

Des places sont disponibles dans les cours de yoga. Merci de contacter l'accueil du Centre.

YOGA DU RIRE (activité adultes)

Avec Michel Naullet

Une quinzaines de séances de septembre à juin, le samedi de 10h15 à 11h45.

Certificat médical obligatoire à l'inscription.

Des places sont disponibles dans les cours de yoga du rire. Merci de contacter l'accueil du Centre.

Modalités d'inscriptions et tarifs : Inscriptions.

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