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Danse enfants

  • Pour enfants
  • Une séance par semaine, de mi-septembre à juin (sauf pendant les vacances scolaires)
  • Tarif en fonction du quotient familial + adhésion au Collectif Plaisance

Certificat médical obligatoire à l'inscription  (Les certificats médicaux faits à partir du 1er juillet 2017 sont valables 3 ans. En cas de doute sur la validité de votre certificat médical, merci de contacter l'accueil au 02 40 76 94 47.)

Éveil (4 à 5 ans)

Lundi, 17h15 - 18h

Avec Marine Hebert

Cours annulé pour 2020-2021

Initiation (6 à 7 ans)

Lundi, 18h - 19h

Avec Marine Hebert

Inscriptions closes pour 2020-2021

Éveil (4 à 5 ans)

Lundi, 17h15 - 18h

Avec Marine Hebert

Cours annulé pour 2020-2021

Hip-Hop

  • Pour ados
  • Une séance par semaine, de mi-septembre à juin (sauf pendant les vacances scolaires)
  • Tarif en fonction du quotient familial + adhésion au Collectif Plaisance

Certificat médical obligatoire à l'inscription  (Les certificats médicaux faits à partir du 1er juillet 2017 sont valables 3 ans. En cas de doute sur la validité de votre certificat médical, merci de contacter l'accueil au 02 40 76 94 47.)

Mercredi, 19h30 - 21h

Avec Arys Liye-Goyer

Inscriptions closes pour 2020-2021

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Aquagym

  • Pour adultes (plus de 18 ans)
  • Séances en petite et grande profondeurs, encadrées par des maîtres nageurs diplômés
  • Lieu : piscine de la Cholière
  • Tarif en fonction du quotient familial + adhésion au Collectif Plaisance
  • 30 séances de septembre à juin
  • Accès aux vestiaires 10 mn avant le début des cours, ouverts par le professeur.

Certificat médical obligatoire à l'inscription  (Les certificats médicaux faits à partir du 1er juillet 2017 sont valables 3 ans. En cas de doute sur la validité de votre certificat médical, merci de contacter l'accueil au 02 40 76 94 47.)

Aquagym

Lundi, 17h30 - 18h15

En petite et grande profondeurs

Avec Nicolas Tatard

et Vincent Le Rhun

Inscriptions closes pour 2020-2021

Aquagym

Vendredi, 17h30 - 18h15

En petite et grande profondeurs

Avec Nicolas Arsenin

et Nicolas Tatard

Inscriptions closes pour 2020-2021

Aquagym

Samedi, 11h40 - 12h25

En grande profondeur

Avec Nicolas Mazière

Inscriptions closes pour 2020-2021

Aquagym

Samedi, 12h25 - 13h10

En grande profondeur

Avec Nicolas Mazière

Inscriptions closes pour 2020-2021

"Assise immobile" : Approche méditative

  • Pour adulte (plus de 18 ans)
  • 14 séances de septembre à juin
  • Tarif unique 10 € + adhésion au Collectif Plaisance
Vendredi, 12h - 13h15

Avec Claude Boisselier

Inscriptions closes pour 2020-2021

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Marcher pour le plaisir

  • Pour adultes (plus de 18 ans)
  • Tarif unique 12 € + adhésion au Collectif Plaisance
  • Calendrier de marche de mi-septembre à juin

Marcher à des rythmes différents dans la bonne humeur, le mardi après-midi suivant calendrier avec au choix :

- balade

- le circuit court, sans forcer l'allure, à votre rythme : parcours de 6km environ,

- le circuit long, à un rythme plus soutenu : parcours de 10km environ.

Prévoir des chaussures adaptées. Veiller à ne pas avoir de contre indications médicales.

Mardi après-midi, RDV à 13h45 sur le parking du CSC Plaisance

Bénévole référent : Jean Bénazeth

Inscriptions closes pour 2020-2021

Sophrologie

  • Pour adulte (plus de 18 ans)
  • Tarif en fonction du quotient familial + adhésion au Collectif Plaisance
  • Une séance par semaine, de mi-septembre à juin (sauf pendant les vacances scolaires)

Sophrologie

Débutants

Lundi, 15h35 - 16h50

Avec Christelle Moiseau-Jousse

Inscriptions closes pour 2020-2021

Sophrologie

Confirmés

Lundi, 17h - 18h15

Avec Christelle Moiseau-Jousse

Inscriptions closes pour 2020-2021

Sophrologie

Débutants

Jeudi, 19h - 20h15

Avec Christelle Moiseau-Jousse

Inscriptions closes pour 2020-2021

Sophrologie

Confirmés

Lundi, 17h - 18h15

Avec Christelle Moiseau-Jousse

Inscriptions closes pour 2020-2021

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Yoga

  • Pour adultes (plus de 18 ans)
  • Une séance par semaine, de mi-septembre à juin (sauf pendant les vacances scolaires)
  • Tarif en fonction du quotient familial + adhésion au Collectif Plaisance
  • Apporter un tapis antidérapant.

Les personnes inscrites la saison précédente en "yoga adapté" peuvent choisir la séance du mercredi à 18h.

Yoga

Mardi, 18h30 - 19h15

En petit groupe

Avec Jean-Pierre montier

Inscriptions closes pour 2020-2021

Yoga

Mardi, 19h30 - 20h45

En petit groupe

Avec Corinne Moigneteau

Inscriptions closes pour 2020-2021

Yoga

Mercredi, 18h - 19h15

En grand groupe

Avec Jean-Pierre Montier

Inscriptions closes pour 2020-2021

Yoga

Mercredi, 19h30 - 20h45

En petit groupe

Avec Jean-Pierre Montier

Inscriptions closes pour 2020-2021

Yoga

Vendredi, 9h15 - 10h30

En grand groupe

Avec Claude Boisselier

Inscriptions closes pour 2020-2021

Yoga

Vendredi, 9h15 - 10h30

En grand groupe

Avec Claude Boisselier

Inscriptions closes pour 2020-2021

Yoga du rire

  • Pour adulte (plus de 18 ans)
  • Tarif en fonction du quotient familial + adhésion au Collectif Plaisance
  • 15 séances de septembre à juin

Certificat médical obligatoire à l'inscription  (Les certificats médicaux faits à partir du 1er juillet 2017 sont valables 3 ans. En cas de doute sur la validité de votre certificat médical, merci de contacter l'accueil au 02 40 76 94 47.)

Samedi, 10h15 - 11h45

Avec Michel Naullet

Inscriptions closes pour 2020-2021

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Gymnastique d'entretien, avec l'ADGE

  • Pour adultes (plus de 18 ans)
  • Une séance par semaine, de mi-septembre à juin (sauf pendant les vacances scolaires)
  • Forfait annuel de 125€ pour 2 heures par semaine + adhésion au Collectif Plaisance
  • Tarif annuel pour une heure de Pilates : 168 €
  • Apporter un tapis antidérapant

Renseignements auprès de l'ADGE au 02 40 47 45 31 - www.adge44.fr - adge44@orange.fr

Dynamique adultes

Mardi, 9h - 10h

Avec Olivier

Adultes inter-âges

Mardi, 10h - 11h

Avec Olivier

Pilates

Mardi, 11h - 12h et 12h10 - 13h10

Avec Frédérique

Streching, Techniques douces

Mardi, 14h - 15h et 15h - 16h

Avec Christine

Dynamique adultes

Jeudi, 9h - 10h

Avec Alexandre

Adultes inter-âges

Jeudi, 10h - 11h

Avec Alexandre

Streching

Jeudi, 11h - 12h

Avec Alexandre

Streching, Techniques douces

Vendredi, 14h - 15h

Avec Alexandre

Gym entretien Sénior

Vendredi, 15h - 16h

Avec Alexandre

Gymnastique dynamique et variée, avec GYM FORME

  • Pour adulte (plus de 18 ans)
  • Une séance par semaine, de mi-septembre à juin (sauf pendant les vacances scolaires)
  • Forfait annuel de 108€ pour 2 heures par semaine et adhésion au Collectif Plaisance
  • Apporter un tapis antidérapant

Échauffement, coordination, cardio, renforcement musculaire au sol et stretching

Renseignements auprès de GYM FORME au 06 95 26 40 86 (permanence téléphonique le lundi et le vendredi de 8h30 à 16h et le mercredi de 8h30 à 13h)

www.gymforme.com - gym.forme@free.fr

Gym dynamique

Jeudi, 18h - 19h

Avec Angélique

Gym dynamique axée zumba strong

Jeudi, 19h - 20h

Avec Angélique